Activités
Yoga Téhima – Le mouvement de l’âme
Une pratique douce, gainante, méditative et symbolique, inspirée de la tradition hébraïque et du souffle intérieur. Chaque posture est reliée à une lettre, un sens, une vibration.
Un yoga lent, sacré, pour se réaligner corps, cœur, esprit.
Randonnée Matinale – Marcher vers soi
Une marche consciente au lever du jour, guidée dans le silence, l’écoute et la nature. Une expérience régénérante pour le corps et l’esprit, accompagnée de pauses d’ancrage.
Commencer la journée en pleine présence, en communion avec la Terre.
Course au bord de plage – Libérer le corps, faire respirer l’esprit
Une course en conscience sur le sable, face à la mer, rythmée par le souffle et le vent. Loin de toute compétition, c’est un moment pour se reconnecter à sa puissance vitale, à son souffle, à son élan.
Avancer, respirer, s’alléger avec chaque pas.
Yoga-Maman – Corps en vie, cœur en paix
Un moment de bien-être et de douceur pour les femmes enceintes ou les jeunes mamans. Étirements adaptés, respiration consciente, écoute du corps et du bébé.
Un cocon pour se recentrer, se relier à soi et à son enfant.
Balade à cheval – Être portée autrement
Explorer les sentiers accompagnée d’un cheval, en lien avec l’animal et le vivant. Une activité accessible à toutes, même débutantes, dans la lenteur et la confiance.
Le cheval comme miroir, guide et compagnon d’âme.
Danse du Harem – Réveiller le féminin sacré
Un atelier de danse libre inspirée des mouvements orientaux, tribaux et intuitifs. Le bassin s’ouvre, les hanches ondulent, le feu intérieur se réveille.
Une invitation à habiter son corps sensuellement, librement, avec joie et puissance.
